Välmående

Studenthälsan

När du betalat din studentkårsavgift har du rättighet att använda Studenternas Hälsovårdsstiftelses, SHVS, tjänster. Detta innebär att du kan besöka vilken av deras hälsovårdsstationer som helst samt få gratis eller väldigt förmånlig hälsovård. SHVS erbjuder allmän hälsovård, oralvård samt mentalvård för studeranden.

SHVS erbjuder även tjänsten Self där du själv kan kontrollera, avboka samt boka (då du fått lov av en läkare) tider. Det rekommenderas att man tar i bruk Self servicen genast då du betalat din kåravgift. SHVS har även tillgång till OmaKanta, där all din sjukhistoria sparats, för att kunna försäkra alla om en så bra vård som möjligt.

StödHankeiter

StödHankeiterna är till för dig! Du kan kontakta en StödHankeit ifall du behöver någon att tala med eller känner dig ensam. Det kan vara frågan om allt från studier, rutiner och välmående till svårigheter att hitta vänner eller något annat som känns jobbigt. StödHankeiterna kan hjälpa dig genom sina egna erfarenheter eller helt enkelt bara vara någon som lyssnar. Det du berättar åt en StödHankeit är alltid konfidentiellt, och ditt ärende tas inte upp med andra förutom om du gett tillåtelse för det. StödHankeiter är inte professionella, men vi kan erbjuda stöd och  vid behov hjälpa dig att hitta till rätt stödinstans.

En StödHankeit är en frivillig studentkårsmedlem som gått en skolning i Psykisk första hjälp 2. Det finns personer med olika bakgrund och med olika egenskaper. Du kan kontakta StödHankeiterna genom mejl till stodhankeit@shs.fi som sedan matchar dig med någon av StödHankeiterna.

Mentalt välmående

Akut behov av hjälp

Mieli ry:s landsomfattande svenskspråkiga kristelefon: 09 2525 0112. Tjänsten är öppen på måndagar kl. 16-20 och tisdag, torsdag, fredag kl. 9-13. Du kan ringa oberoende av kön, ålder eller boendeort, ifall du behöver tala med någon. Den finskspråkiga landsomfattande kristelefonen är öppen 24/7: 09 2525 0111.

Helsingfors stads jourhjälp nås via numret 116 117, och via den får du hjälp att hitta det rätta vårdstället. Du kan även kontakta din egna hälsostation, som har öppet vardagar kl. 8-16. Mera information hittar du på Helsingfors stads hemsidor.

Vasa centralsjukhus rådgivningstelefon för samjouren nås via numret 06 213 1001. Tjänsten är öppen måndag-torsdag kl. 15-08 och på fredagar kl.14-08 och dygnet runt på veckosluten. Under kontorstider ska du ta kontakta din egna hälsostation. Mera information hittar du på Vasa stads hemsidor.

Du kan kontakta studenthälsan, SHVS, ifall du mår psykiskt illa eller är orolig över ditt rusmedelsbruk. Det finns psykiatriska sjukskötare, psykologer och psykiatrer på SHVS.

Ring alltid 112 i nödsituationer.

Extern hjälp